Corrertodos los días 10 km implica dedicar entre 30 y 60 minutos a la actividad. Si estás decidido a correr todos los días, deberías tener muy en cuenta la distribución de los kilómetros durante la semana y los ritmos durante la semana, respetando el criterio día Fuerte/Flojo(salidas más intensas con otras a un ritmo más moderado o
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Enprimer lugar hay que saber a qué tiempo de descanso tiene el trabajador durante su jornada de trabajo. El Estatuto de los Trabajadores explica que en todas las jornadas de trabajo de una
sSegundos a Minutos — — Minutos a Segundos s; s Segundos a Horas — — Horas a Segundos s; s Segundos a Días 10000 Segundos = 2.7778 Horas: 4 Segundos = 0.0011 Horas: 40 Segundos = 0.0111 Horas: 25000 Segundos = 6.9444 Horas: 5 Segundos = 0.0014 Horas: 50 Segundos = 0.0139 Horas: